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006. チャクラとエッセンシャルオイルのお話(後編)

さて、前回ご紹介したチャクラとエッセンシャルオイルについてのお話。
今回はその使用方法についていくつかご紹介していきたいと思います。

前回のコラムでもご説明したように、通常アロマテラピーにおいては各エッセンシャルオイルが持つ化学成分から、身体のどの症状にどんな成分が効果的かということを考えつつブレンドしていきます。
しかし、チャクラや私たちが持つエナジーにアプローチする場合、各エッセンシャルオイルが持っている化学成分ではなく、主に各エッセンシャルオイルがそれぞれ持っている固有のエナジーを用います。
そのため、クオリティが高く、良い状態で保管されているエッセンシャルオイルであればあるほどそのエナジーも強く残っていますので必ずできるだけ品質の良いエッセンシャルオイルをお選びください。

ご使用の際はぜひ香りだけでなくその本来の植物が持つエナジーを感じみてくださいね。きっとエッセンシャルオイルはあなたのエナジーに語りかけサポートしてくれると思います。

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●芳香浴
・アロマポッドもしくはディフューザー
・ご自身が強化したいなと思うチャクラに対応したエッセンシャルオイル
・お水

<使用方法>
アロマポッドにお好みのエッセンシャルオイルを適量入れてください。
メディテーションの際などにご利用いただくと効果的です。

● バスソルト
<用意するもの>
粗塩・・・スプーン2杯程度
ご自身が強化したいと思うチャクラに対応したエッセンシャルオイル・・・各2-3滴

< 作り方 >
粗塩に各エッセンシャルオイルを入れて軽く混ぜ合わせます。これをバスタブに入浴の直前に入れてよく混ぜます。

●マッサージオイル
・キャリアオイル(スイートアーモンド、ホホバオイル、オリーブオイルなど)・・・20ml
・ご自身が強化したいと思うチャクラに対応したエッセンシャルオイル・・・各1滴

< 作り方 >
キャリアオイルに各エッセンシャルオイルを入れてよく混ぜ合わせます。

この他にもシンプルな方法として、手のひらに1滴たらしてその香りを楽しむなどもぜひトライしてみてください。
※妊娠中(特に妊娠初期)の方はご利用をお控えください。